estudio sobre Trementina de Pinusnigra

traduccion automatica en español del estudio https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12686441

El objetivo de este estudio es examinar las posibles actividades antioxidantes y analgésicas de los exudidos de trementina de Pinusnigra Arn. subsp. pallsiana (Lamb.) Holmboe (TPN). 

Se estudiaron la actividad antioxidante total, el poder reductor, la eliminación de radicales de anión superóxido, la eliminación de radicales libres, la quelación de metales y las actividades de eliminación de peróxido de hidrógeno. 
La actividad antioxidante total aumentó con el aumento de la cantidad de los extractos (100, 300, y 500 microg) que se añade a la emulsión de ácido linoleico. 

Todas las dosis de TPN mostraron una mayor actividad antioxidante que el alfa-tocoferol. Las muestras mostraron una inhibición del 49, 70 y 91% en la peroxidación de la emulsión de ácido linoleico, respectivamente. 
Por otro lado, el 300 microg de alfa-tocoferol mostró 40% de inhibición sobre la peroxidación de emulsión de ácido linoleico. Existe correlación entre la actividad antioxidante y el poder reductor, eliminación de radicales anión superóxido, eliminación de radicales libres, quelante de metales, y actividades de captación de peróxido de hidrógeno. 
Al igual que la actividad antioxidante, el poder reductor, la eliminación de radicales de anión superóxido, la eliminación de radicales libres, la quelación de metales y la eliminación de peróxido de hidrógeno de TPN dependen de la concentración y aumentan con el aumento de la concentración de TPN. Estas propiedades pueden ser las razones principales para la inhibición de la peroxidación lipídica. 

Los resultados obtenidos en el presente estudio indican que la TPN tiene una fuente potencial de antioxidante natural. Además, el efecto analgésico de la TPN se investigó en el presente estudio y la TPN tuvo un fuerte efecto analgésico. 
El efecto analgésico de TPN en comparación con el metamizol como un compuesto analgésico estándard

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forma de tomar la trementina

Hay muchos protocolos que puede encontrar en linea en varios foros y blog y grupos de facebook.

Mi recomendación es que la siguiente:
- la forma más segura (cero riesgos para la salud es respirando las esencias). Sin embargo la más segura no es la más eficaz.
- En el caso decidas tomarla y probar los efectos en tu salud, los efectos que tienen unas pocas gotas son muy poderosos y te recomiendo tomar máximo 4 gotas al día diluidas en aceite . Tomar máximo 3 tomas semanales por las primeras 3 semanas.
Otras recomendaciones adicionales:

• Tomar mucha agua en el día.
• Hacer una dieta sana durante el periodo de toma del producto, libre de grasa trans (margarina, aceite procesados, etc.), libre de harina blancas y otros productos procesado, de lácteos, de azucares. Recomiendo una dieta paleolítica o en ultima mediterránea (limitando sin embargo los granos enteros, legumbres y lácteos).

En internet encontrarás varios protocolos pero mi experiencia personal, en mi proprio cuerpo, siguiendo esos protocoles, fueron dolores articulares fuertes por 6 meses y tuve que interrumpir mi actividad física regular.
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